大豆もやしと豚バラ肉炒め

大豆もやしと豚バラ肉炒め

黒こしょうでパンチのある味に

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
323kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
13.4g
脂質
30.3g
食物繊維
1.2g
糖質
1g
野菜量
50g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豚肉は3cm幅に切る。大豆もやしはひげ根を取り除く。

  2. 2

    フライパンにごま油を強めの中火で熱し、(1)の豚肉を炒める。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら大豆もやしを加え、炒め合わせる。

  4. 4

    しょうゆを入れて手早く炒め、黒こしょうをふる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

豚肉を使ったそのほかのレシピ

もやしを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信