ベジタブルマリネ【なす・ズッキーニ・パプリカ!人気の組み合わせ】

材料(2人分)
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ズッキーニ1本
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なす2本
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パプリカ(赤)1/2個
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玉ねぎ1/2個
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オリーブオイル大さじ1
(A)マリネ液
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オリーブオイル大さじ4
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酢大さじ2
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レモン(絞り汁)大さじ2
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粒マスタード大さじ1
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小さじ2
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塩少々
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こしょう少々
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砂糖少々
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レモン(輪切り)3枚
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ローリエ1枚
つくり方
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1
ズッキーニは1、5cm厚さの輪切り、なすも同様に切って水にさらす。
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2
パプリカは縦半分に切って種を取り、幅1cm、長さ3cmの短冊切りにする。
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3
玉ねぎは薄切りにする。
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4
(A)を合わせ、よくかき混ぜてマリネ液をつくる。
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5
フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を温め、(3)をさっと炒めて(4)に入れる。
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6
(5)のフライパンにオリーブオイル大さじ1/2をたし、(1)、(2)の野菜を両面、色よく焼き、(4)に加え、冷蔵庫で冷やす。
- 料理 伊藤玲子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。