商品
レシピ
知る・楽しむ
知る・楽しむトップ
しょうゆのすべて
KCC食文化と料理の講習会
工場見学
キッコーマン国際食文化研究センター
キャンペーン
オンライン
ショップ
企業・IR・採用
お問い合わせ
検索
閉じる
メニュー
閉じる
検索
簡単&人気のマリネレシピ48選
野菜だけのシンプルマリネ
アスパラとミニトマトのだしマリネ
10分+
15kcal
0.5g
アスパラガス(グリーン)
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
オクラのにんにくマリネ
10分+
60kcal
0.6g
オクラ
にんにく
アンチョビー
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
かぶの簡単マリネ
10分
81kcal
1.6g
かぶ
生ハム
玉ねぎ
副菜
10分以内
かぼちゃとトマトの焼きマリネ
15分
181kcal
1.6g
かぼちゃ
トマト・ミニトマト
主菜
20分以内
野菜1/2日分
きのこのマリネサラダ
10分
70kcal
0.8g
しめじ
生しいたけ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
紅白の玉ねぎマリネ
15分+
87kcal
0.7g
玉ねぎ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
さっぱりきのこのめんつゆマリネ
10分
58kcal
0.9g
えのきたけ
しめじ
まいたけ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
ズッキーニとトマトのマリネ
20分+
108kcal
0.3g
ズッキーニ
トマト・ミニトマト
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
ズッキーニとミニトマトの焼きマリネ【和風味で味つけ簡単】
10分+
133kcal
1.8g
ズッキーニ
副菜
10分以内
だし解凍 パプリカのだしマリネ
5分+
20kcal
1.1g
パプリカ
副菜
10分以内
トマトとアボカドのマリネ
10分
207kcal
1.2g
トマト・ミニトマト
アボカド
副菜
10分以内
トマトとおくらのだしマリネ
10分
42kcal
0.7g
トマト・ミニトマト
オクラ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
トマトのひんやりマリネサラダ
10分+
111kcal
0.6g
トマト・ミニトマト
しそ(青じそ・大葉)
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
なすとズッキーニのマリネ
10分+
132kcal
0.9g
なす
ズッキーニ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
なすのしそたっぷりマリネ
10分+
111kcal
0.8g
なす
しそ(青じそ・大葉)
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
パプリカのアンチョビーマリネ
10分+
110kcal
0.3g
パプリカ
アンチョビー
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
パプリカのレンジマリネ
10分
43kcal
0.8g
パプリカ
玉ねぎ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
ひじきと糸寒天のマリネ
15分
158kcal
2.0g
ひじき
副菜
20分以内
フルーツみりんマリネ
10分+
145kcal
0.0g
バナナ
りんご
デザート・菓子
10分以内
ブロッコリーと玉ねぎのマリネ
10分
37kcal
0.4g
ブロッコリー
玉ねぎ
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
ミニトマトのセロリ風味マリネ
10分+
51kcal
0.3g
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
ミニトマトのハニーマリネ
10分
52kcal
0.4g
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
ベジタブルマリネ【なす・ズッキーニ・パプリカ!人気の組み合わせ】
10分+
392kcal
1.4g
ズッキーニ
パプリカ
副菜
10分以内
野菜1/2日分
野菜100g副菜
ベジみりんマリネ
10分
103kcal
0.0g
カリフラワー
パプリカ
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
マリネ野菜のグリル
20分+
272kcal
0.8g
なす
ピーマン
ズッキーニ
副菜
20分以内
野菜1/2日分
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
肉や魚をプラスして!おかずにもなるボリュームマリネ
あじのマリネ
40分
558kcal
1.5g
あじ
主菜
たんぱく質1/2日分
主菜でゆる減塩
いかとそら豆の和風マリネ
15分
154kcal
1.8g
そら豆
いか
主菜
20分以内
鮭ときのこの和風マリネ
20分
340kcal
1.7g
鮭
しめじ
えのきたけ
主菜
20分以内
いかのマリネ
20分
206kcal
0.9g
いか
玉ねぎ
トマト・ミニトマト
セロリ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
いわしのカレー風味マリネ
20分
258kcal
1.6g
トマト・ミニトマト
ピーマン
いわし
主菜
20分以内
えびとブロッコリーのマリネ
10分
63kcal
1.1g
えび
ブロッコリー
副菜
10分以内
牛肉の焼きマリネ
20分
355kcal
1.7g
牛肉
生しいたけ
主菜
20分以内
ゴーヤとあじのマリネ
10分
111kcal
0.9g
あじ
玉ねぎ
にがうり(ゴーヤ)
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
鮭としゃきしゃき玉ねぎのマリネ
15分+
251kcal
1.1g
鮭
玉ねぎ
副菜
20分以内
さばの和風マリネ
15分
260kcal
1.7g
玉ねぎ
パプリカ
さば缶
副菜
20分以内
ズッキーニとパプリカのツナマリネ
10分
197kcal
2.3g
ズッキーニ
パプリカ
ツナ缶
副菜
10分以内
たことピーマンの和風マリネ
10分+
216kcal
1.9g
たこ
ピーマン
玉ねぎ
副菜
10分以内
レモンと白だし香る♪豚こまとトマトと豆苗の簡単マリネ
15分+
331kcal
1.7g
豚肉
豆苗
トマト・ミニトマト
副菜
20分以内
野菜1/2日分
鮭とパプリカのマリネ
20分
192kcal
1.7g
鮭
パプリカ
主菜
20分以内
たこのマリネサラダ
10分
91kcal
0.6g
たこ
セロリ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
帆立とえびのマリネ
10分+
266kcal
0.6g
えび
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
ゆでえびの洋風マリネ
20分
155kcal
1.6g
えび
玉ねぎ
セロリ
副菜
20分以内
緑の野菜と蒸し鶏の和風マリネサラダ
10分+
123kcal
0.5g
鶏肉
セロリ
きゅうり
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でしっかり減塩
たことカラフルトマトのマリネ
10分+
101kcal
1.0g
たこ
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
なすと帆立のマリネ
20分
250kcal
1.7g
なす
トマト・ミニトマト
副菜
20分以内
野菜1/2日分
鶏れんこんの彩り焼きマリネ
20分+
368kcal
3.2g
鶏肉
れんこん
主菜
20分以内
マンゴーと大根の和風レモンマリネ
10分+
68kcal
0.3g
生ハム
大根
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
ホームクッキング通信もおすすめです
関連の人気記事をご紹介します♪
野菜たっぷりマリネレシピ3選☆ほんのり和風味が新鮮!
人気のレシピまとめ一覧に戻る
人気コンテンツ
大人気!レシピまとめ一覧
ホームクッキング通信
キッコーマン 基本の和食、おうちの和ごはん
食材別レシピまとめ
トップページ
レシピ
大人気!レシピまとめ一覧
簡単&人気のマリネレシピ48選