かぼちゃとトマトの焼きマリネ
材料(2人分)
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かぼちゃ200g
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プチトマト8個
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パプリカ(黄)1/2個
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玉ねぎ1/4個
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塩少々
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こしょう少々
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オリーブオイル大さじ1
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大さじ2
つくり方
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1
かぼちゃはところどころ皮をむき、2cm厚さのくし形に切り、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
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2
パプリカは種を取って斜めに切り、玉ねぎは1cm厚さのくし形に。プチトマトはヘタを取る。
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3
フライパンにオリーブオイルを温め、(1)と(2)の野菜を入れ、塩、こしょうし、全体に焼き色をつける。
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4
火を止め、ぽんずをまわしかける。
- 料理 井上和子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 藪内努(クラッカースタジオ)
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。