大豆麺で!エスニック風和え麺(山本ゆりさん 大豆麺細麺使用)

材料(1人分)
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キッコーマン大豆麺 細麺(または平麺)1人前(62g)
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鶏ひき肉(あればもも肉)100g
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パプリカ(赤)1/2個(約45g)
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パプリカ(黄)1/2個(約45g)
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おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2(2g)
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おろししょうが(チューブ入り)小さじ1/2(2g)
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大さじ2
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青じそ4枚
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温泉卵1個
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レモン(市販のレモン果汁でも可)適宜
つくり方
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1
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分~5分30秒ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分30秒加熱する)。ゆで上がったらたっぷりの冷水で冷やし、しっかりと水けをきる。※平麺を使用する際は、鍋の場合は7分~7分30秒、電子レンジ(600W)の場合は9分加熱してください。
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2
パプリカはへたと種を取って1.5cm角に切る。
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3
耐熱ボウルにひき肉とパプリカを入れ、にんにく、しょうが、本つゆを加えて全体に絡め、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分30秒ほど加熱し、よく混ぜる。青じそをちぎって加え、混ぜ合わせる。
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4
器に大豆麺を盛り、(3)と温泉卵をのせて、好みでレモンを添える(マヨネーズを添えてもおいしく食べられます)。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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