彩り野菜のキーマカレー

材料(2人分)
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合いびき肉120g
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パプリカ(赤)1個(約150g)
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ピーマン2個(約80g)
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玉ねぎ1/2個(約100g)
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しょうが1片
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ピザ用チーズ40g
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ご飯(温かいもの)300g
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カレー粉大さじ1
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サラダ油大さじ2
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塩小さじ1/4
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大さじ2
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1/2パック
つくり方
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1
パプリカ、ピーマンはへたと種を取り、1cm角に切る。玉ねぎ、しょうがはそれぞれ皮をむいて、みじん切りにする。
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2
フライパンに玉ねぎ、しょうが、カレー粉、油を入れてよく混ぜ、フライパン全体に広げる。ひき肉、パプリカ、ピーマンの順に広げてのせ、塩をふる。焼肉のたれを回しかけ、カットトマトを広げてのせ、ふたをする。
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3
中火にかけ、ふつふつと音が聞こえ始めたら5分ほど煮る。ふたを取ってひき肉をほぐしながら全体を混ぜ、再びふたをして弱火で5分ほど煮る。ピザ用チーズを広げてのせ、再びふたをしてチーズが溶けるまで1分ほど加熱する。
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4
器にご飯を盛り、(3)をかける。
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- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート 深川あさり
- 撮影 鈴木泰介

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。








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