おかずラタトゥイユ

おかずラタトゥイユ

ベーコンを加えてボリュームのある一皿に!

調理時間
20分
エネルギー
397kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
9.8g
脂質
32.9g
食物繊維
4.4g
糖質
15.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ベーコン(かたまり)
    100g
  • 玉ねぎ
    1個
  • なす
    1本
  • ズッキーニ
    100g
  • パプリカ(黄)
    50g
  • パプリカ(赤)
    50g
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1cm厚さに切る。玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。なすとズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。黄パプリカと赤パプリカは乱切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオイルとにんにくを熱し、香りが出てきたらベーコン、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカ、の順に加えてよく炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら(A)を加えて、10分程弱~中火で煮込む。

  4. 4

    塩、こしょうで味を整え、器に盛りつける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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