ワンパンで簡単!こく旨チャプチェ【包丁・まな板不要】
材料(2~3人分)
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牛肉(薄切り・切り落とし)150g
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にんじん1/4本(30g)
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にら1/3束(30g)
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しめじ1/2袋(50g)
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もやし1/2袋(100g)
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緑豆春雨50g
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水大さじ4
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いりごま(白)少々
(A)
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大さじ1と1/2
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大さじ1と1/2
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砂糖大さじ1
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ごま油大さじ1
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おろしにんにく(チューブ入り調味料)小さじ1
つくり方
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1
フライパンに、牛肉を、適宜キッチンばさみで食べやすい大きさに切って入れる。(A)を加えて味つけし、はしでほぐして全体に広げる。
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2
肉の上にもやし、しめじの石づきをキッチンばさみで切り落とし、ほぐしながら入れる。にらをキッチンばさみで5cm長さに切りながら、にんじんはピーラーで削りながらのせる。
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3
さっと洗った春雨を一番上に平たく広げてのせ、大さじ4の水を加えてふたをして中火で熱し、ふつふつしてきたら、弱火にする。
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4
春雨がしんなりしてきたら、全体を混ぜ合わせ、再びふたをして7~8分蒸し煮する。
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5
春雨がやわらかくなったら、仕上げに白ごまをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。