鶏団子と春雨の四川風煮込み
材料(2人分)
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鶏ひき肉150g
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春雨30g
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さやいんげん20g
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ごま油大さじ1/2
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にんにく(みじん切り)1/2片
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ねぎ(みじん切り)1/4本
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大さじ1/2
(A)
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卵白1/2個分
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大さじ1/2
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片栗粉大さじ1/2
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塩少々
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こしょう少々
(B)
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小さじ2
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砂糖小さじ1/2
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鶏ガラスープ(顆粒)小さじ1
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水1カップ
つくり方
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1
鶏ひき肉に(A)を加えてよく混ぜ、肉団子のたねをつくる。
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2
春雨は熱湯につけてもどし、食べやすい長さに切る。
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3
さやいんげんはへたと筋を取り、ゆでて斜め薄切りにする。
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4
フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、豆板醤を入れて炒め、香りが出てきたら、(B)を加えて煮立て、肉団子のたねをスプーンですくって形づくりながら入れる。肉団子にほぼ火が通ったら春雨を加え、汁気を十分に吸わせ、最後にねぎとさやいんげんを入れて仕上げる。
- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。