基本の卵焼き【しょうゆと砂糖・定番人気の味付け】

基本の卵焼き【しょうゆと砂糖・定番人気の味付け】

しょうゆ味としっかりした甘さの定番味

調理時間
10分
エネルギー
163kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
9.6g
脂質
11.7g
食物繊維
0.0g
糖質
5.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 3個
  • サラダ油
    小さじ2
(A)

つくり方

  1. 1

    卵を割りほぐし、(A)を加え、白身を切るように溶きほぐす。

  2. 2

    卵焼き器に油をしいて中火で熱し、キッチンペーパーなどで全体によくなじませる。

  3. 3

    菜箸の先を(1)に少量浸し、卵焼き器につける。すぐに卵が固まる温度になっているか確認する。

  4. 4

    卵焼き器に(1)の全体量の1/3量を入れて全体に広げる。

  5. 5

    卵が固まってきたら卵焼き器の奥から手前に卵を巻く。

  6. 6

    卵焼きを奥に移動させ、空いた手前部分に油をなじませる。

  7. 7

    再び(1)の全体量の1/3量を入れる。

  8. 8

    卵焼きを少し持ち上げて卵焼きの下にも流し入れる。

  9. 9

    同様に奥から手前に巻く。

  10. 10

    合計3回行い繰り返して焼き上げ、粗熱を取って食べやすい大きさに切り、器に盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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