シンプル茶碗蒸し
材料(2人分)
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えび(殻つき・小)2尾
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塩少々
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鶏ささ身1本
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生しいたけ2枚
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卵2個
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三つ葉2本
(A)下味
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小さじ1/4
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小さじ1/4
(B)
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かつおだし1と1/4カップ
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小さじ1/2
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小さじ1
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塩小さじ1/3
つくり方
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1
えびは殻をむき、背わたを取り、塩をふる。鶏ささ身は筋を取り、そぎ切りにして(A)で下味をつける。しいたけは軸を切って飾り切りにする。
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2
(B)に卵を割りほぐして加え、一度こす。
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3
器にえび、鶏ささ身を入れて(2)を注ぎ、しいたけを加える。蒸気の上がった蒸し器に入れ、ふたをして強火で蒸す。表面が白くなるまで2~3分蒸し、弱火にしてふたを少しずらし、さらに12分蒸す。
※電子レンジで蒸す場合は、ふたをして、600Wで4分蒸す。 -
4
取り出して2cm長さに切った三つ葉を飾る。
- 料理 岩崎啓子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。