写真:いかの山椒風味焼き

ぴりりと山椒を効かせて、酒の肴にもおすすめ

調理時間
10分
エネルギー
82kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

食材情報を携帯のメールで受け取ることができます。

送信したい食材にチェックを入れて、「材料をメールで送信」ボタンを押してください。

160g

1枚

(A)

小さじ1

少々

つくり方

  1. いかは斜め格子状に切り目を入れて2×4cmに切り、(A)に5分つける。
  2. オーブントースターで5分焼き、あれば青じそを敷いて盛りつける。