写真:うなぎの混ぜご飯

ねぎや青じそなどの薬味をたっぷり加えて

調理時間
10分
エネルギー
468kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2杯分

1串

適量

適量

適量

適量

(A)

つくり方

  1. うなぎかば焼きは串を取って1cm角に切る。
  2. (A)はラップなしで電子レンジ(600W)に1分かけ、(1)にかける。
  3. ボウルにご飯を入れ、(2)を加えて混ぜ、ラップか蓋をして蒸らす。
  4. のりを混ぜて器に盛りつけ、青ねぎ、青じそ、わさびをのせる。