写真:焼き油揚げのにらソースがけ

ぱりぱりに焼いた油揚げに、さっぱり味のたれで

調理時間
10分
エネルギー
77kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1枚

2本

(A)

大さじ1/2

小さじ1

大さじ1

つくり方

  1. 油揚げは魚焼きグリルで2~3分焼き、返して2~3分軽く焦げ目がつくまで焼き、食べやすく切り器に盛りつける。
  2. にらはごく細かいみじんに切り、(A)と混ぜ合わせ、(1)の油揚げにのせる。