カマンベールとベビーリーフのサラダ

カマンベールとベビーリーフのサラダ

ぽんずとオリーブオイルで和風に

調理時間
10分
エネルギー
166kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
6.4g
脂質
13.2g
食物繊維
2.2g
糖質
5.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • にんじん
    1/2本
  • ベビーリーフ
    100g
  • カマンベールチーズ(1/2個)
    50g
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    にんじんは長さを半分に切り、ピーラーで薄切りにする。冷水に放し、パリッとさせる。

  2. 2

    ベビーリーフはさっと洗い、チーズは食べやすく切る。

  3. 3

    (1)と(2)を器に盛りつけ、(A)のドレッシングを混ぜてかける。

  • 料理 小川聖子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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