写真:ゴーヤのフリッター

さっくりと軽いころもをつけて

調理時間
15分
エネルギー
151kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2本

大さじ1/2

1切れ

適量

(A)ころも

1/4カップ

大さじ1

小さじ1/2

つくり方

  1. にがうりは7mm位の輪切にして種をとる。
  2. (A)を混ぜ合わせ、ころもをつくる。
  3. (1)に小麦粉をまぶし、(2)のころもをつけて160~170℃の油で揚げ、レモンを添える。