とうがんのおひたし

素材を生かした、あっさりとした味つけで

調理時間
10分
エネルギー
48kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1/16個

(A)

大さじ1

1カップ

つくり方

  1. (A)を2分ほど煮て、冷ましておく。
  2. とうがんは皮をむき、短冊切りにする。
  3. (2)を2分ほどゆで、(1)につける。