写真:キャベツのちゃんぽん風

豆乳でとろみとコクを加えて

調理時間
15分
エネルギー
623kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

食材情報を携帯のメールで受け取ることができます。

送信したい食材にチェックを入れて、「材料をメールで送信」ボタンを押してください。

100g

150g

50g

1/2個

大さじ1

2玉

(A)

少々

つくり方

  1. 豚肉は3~4cm幅に切る。キャベツはザク切り、にんじんは短冊切り、玉ねぎは1cm幅に切る。
  2. サラダ油半量で(1)を炒め、豆乳を加えて2~3分煮て、(A)で味を調える。
  3. 残りのサラダ油で中華麺を炒め、器に盛りつけ、(2)をかける。