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主な食材
食のタイプ
種類
調理方法
カロリー
調理時間
塩分
季節
用途

ラザニア

40分
448kcal
1.6g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、スパゲッティ・パスタ

トマトとオリーブのペンネ

15分
417kcal
1.6g

主材料:スパゲッティ・パスタ、トマト・プチトマト

パスタ入りミネストローネ

20分
198kcal
2.1g

主材料:ベーコン、トマト缶、にんじん、ズッキーニ、じゃがいも、スパゲッティ・パスタ

ブロッコリーとアンチョビーのスパゲッティ

15分
384kcal
2.1g

主材料:アンチョビー、ブロッコリー、スパゲッティ・パスタ

かじきまぐろとトマトのパスタ

20分
555kcal
2.2g

主材料:かじきまぐろ、トマト・プチトマト、スパゲッティ・パスタ

ツナとトマトのパスタ

20分
547kcal
1.9g

主材料:ツナ缶、トマト缶

牛肉とごぼうのパスタ

20分
526kcal
1.9g

主材料:牛肉、ごぼう、スパゲッティ・パスタ

きのこのそぼろスパゲッティ

15分
551kcal
2.6g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉

たことなすの冷たいパスタ

15分
437kcal
2.3g

主材料:たこ、なす、スパゲッティ・パスタ

菜の花と生ハムのパスタ

20分
505kcal
1.9g

主材料:ハム、菜の花、スパゲッティ・パスタ

かぶとスモークサーモンのスパゲッティ

15分
669kcal
1.5g

主材料:鮭、かぶ、スパゲッティ・パスタ

スパゲッティ ナポリタン

15分
619kcal
2.2g

主材料:ハム、トマト缶、スパゲッティ・パスタ

ベーコンとしいたけのトマトパスタ

20分
529kcal
2.0g

主材料:ベーコン、生しいたけ、スパゲッティ・パスタ

和風サラダスパゲッティ

20分
568kcal
1.5g

主材料:豚肉、玉ねぎ、スパゲッティ・パスタ

ソーセージ入りペンネ・アラビアータ

20分
526kcal
2.7g

主材料:ソーセージ、トマト缶、スパゲッティ・パスタ

マカロニグラタン

20分
559kcal
2.6g

主材料:えび、チーズ、スパゲッティ・パスタ

スパゲッティ・ミートソース

20分
605kcal
2.5g

主材料:牛肉、ひき肉、トマト缶、スパゲッティ・パスタ

夏野菜のスパゲッティ

15分
623kcal
1.8g

主材料:ズッキーニ、なす、スパゲッティ・パスタ

納豆のスパゲッティ

15分
483kcal
2.4g

主材料:納豆、スパゲッティ・パスタ

スパゲッティ・ペスカトーレ

15分
612kcal
2.0g

主材料:いか、えび、スパゲッティ・パスタ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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