ミニトマトと豆腐のサラダ

ミニトマトと豆腐のサラダ

みょうがとしょうゆのたれでさっぱりと

調理時間
10分
エネルギー
128kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
10.4g
脂質
5.9g
食物繊維
2.7g
糖質
7.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んで軽く水気をきっておき、小さめに切る。

  2. 2

    みりんは電子レンジ(500W)に10~15秒かけてアルコールをとばす。

  3. 3

    枝豆は塩を加えた熱湯でゆで、冷ます。

  4. 4

    みょうがは粗みじんにし、(2)としょうゆを加え混ぜる。

  5. 5

    トマトはへたを取って4等分に切る。

  6. 6

    (1)(5)を(4)で和え、器に盛りつけて(3)をちらす。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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