梅だし茶漬け

梅だし茶漬け

香り高いだし汁に、梅の風味を重ねて

調理時間
5分
エネルギー
250kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
4.5g
脂質
0.5g
食物繊維
2.5g
糖質
56.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ご飯(温かいもの)
    2杯分
  • 梅干し
    2個
  • 三つ葉
    適宜
  • 白ごま
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    三つ葉は3cm長さに切る。

  2. 2

    器にご飯をよそい、梅干しをのせ、温めた(A)をかけ、(1)とごまをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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