牛肉のっけサラダごはん(生姜焼のたれ使用)

牛肉のっけサラダごはん(生姜焼のたれ使用)

ご飯の上に生姜風味の肉と生野菜をたっぷりのせて!

調理時間
10分
エネルギー
795kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
24.4g
脂質
34.4g
食物繊維
5g
糖質
98.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はマヨネーズを一人当たり小さじ1使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    レタスは太めのせん切りにし、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わってきたら、生姜焼のたれを加えて弱火にし、からめ焼きにする。

  3. 3

    皿にご飯を盛ってレタスをのせ、(2)を汁ごとのせて、ミニトマト、ホールコーンをちらし、マヨネーズをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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