にらしょうゆのごちタレ

にらしょうゆのごちタレ

にらたっぷりの、スタミナ万能だれ!

調理時間
10分+
エネルギー
860kcal
塩分
16.4g
たんぱく質
16.2g
脂質
49.1g
食物繊維
5.8g
糖質
74.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 清潔な密閉容器を利用して、冷蔵庫で保存し、2~3日間で使い切るようにしてください。調理時間に粗熱を取る時間は含まれません。

材料(1瓶分)

  • にら
    1束分(100g)
  • ごま油
    大さじ3
  • すりごま(白)
    大さじ2
  • 大さじ3
(A)

つくり方

  1. 1

    にらは5mm長さ程度の粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、にらを炒め、(A)を加えて、ひと煮立ちしたら火を止める。

  3. 3

    粗熱がとれたらすりごまと酢を加え、保存容器に移す。※清潔な密閉容器を利用して、冷蔵庫で保存し、2~3日間で使い切るようにしてください。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

にら・黄にらを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信