写真:ほうれん草のごま和え

ごまの香りとうま味を生かして

調理時間
10分
エネルギー
33kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

(A)

5g

大さじ1/2

つくり方

  1. ほうれん草は熱湯で色よくゆでる。冷水に取って手早く冷まし、水気を絞り、3~4cm長さに切る。
  2. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、(1)を加えて和え、器に盛りつける。