写真:オクラのごましょうゆかけ

オクラは歯ざわりを残してゆでて

調理時間
10分
エネルギー
27kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1パック

(A)

小さじ2

つくり方

  1. オクラはがくをむいて、塩(分量外)でもみ、塩がついたまま熱湯に入れてゆでる。乱切りにし、器に盛りつける。
  2. (A)を混ぜ合わせて(2)にかける。