写真:たらと白菜の和風煮

しょうゆとみりんの味つけでご飯がすすむ

調理時間
15分
エネルギー
72kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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2切れ

少々

2枚

4枚

(A)

大さじ3

大さじ4

つくり方

  1. たらは塩をふり、しばらくおいて水気をふく。
  2. 白菜は3cm長さのざく切りにする。
  3. 鍋に(A)を煮立て、しょうがと(1)を入れてひと煮立ちさせ、たらのまわりに(2)を入れて中火で8~9分煮る。