写真:玄米茶飯

お茶の葉の豊かな香りが広がる

調理時間
45分
エネルギー
274kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

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1合

小さじ1

小さじ1

70g

つくり方

  1. 炊飯器に米、ネオ玄米を入れて2合の目盛りまで水を加え、さらに大さじ3杯の水を加える。茶葉、塩を加えて軽く混ぜて、炊く。
  2. 炊き上がったら、さやから出した枝豆を加えて混ぜ合わせ、器に移す。