和風卵サンド(うちのごはんアレンジ)

忙しい朝にお弁当にぴったりの、和風卵サンド

調理時間
10分
エネルギー
316kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • ※「うちのごはん」を使ったアレンジメニューです

4個

2個

10g

4枚

適量

つくり方

  1. バターロールは中央に切り込みを入れる。
  2. ボウルに卵を溶きほぐし、そうざいの具を混ぜ合わせる。
  3. フライパンにバターを熱し、(2)を流し入れ、強火で手早くかき混ぜて炒り卵にし、4等分する。
  4. バターロールにサラダ菜、(3)をはさみ込み、皿に盛りつけ、プチトマトを飾る。