鶏肉グリル焼き

ねぎとチーズでうまみをアップ

調理時間
20分
エネルギー
295kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

200g

10cm分

30g

4枚

(A)

小さじ2

つくり方

  1. 鶏肉は縦半分に切ってそぎ切りにし、(A)を加えてもみ込む。
  2. グリルにホイルを敷いて(1)を並べ、強火で4分ほど焼く。返してさらに1分焼く。
  3. 鶏肉の上にねぎとチーズをふり、さらに2~3分焦げ目がつくまで焼く。
  4. 皿に盛りつけ、サラダ菜を添える。