みょうがご飯

みょうがご飯

鮮やかな色と香りを楽しむ

調理時間
10分+
エネルギー
274kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
4.5g
脂質
1.3g
食物繊維
2.8g
糖質
59.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間にみょうがを漬ける時間は含まれません。

材料(2人分)

  • ご飯(温かいもの)
    300g
  • いりごま(白)
    大さじ1/2
(A)基本のみょうがのさっと漬け(2個分使用)

つくり方

  1. 1

    みょうがは縦4等分に切り、塩をふって5分ほどおく。

  2. 2

    鍋にうすくちしょうゆ、みりん、酢、水を合わせ、2分ほど煮る。

  3. 3

    (1)を熱湯でさっとゆで、(2)に漬けて10分ほどおく。

  4. 4

    (3)を粗いみじん切りにして、ご飯と混ぜて茶碗に盛りつけ、ごまをちらす。

  • 料理 本田よう一
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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