写真:超生姜チキンソテー

チキンソテーを生姜焼き風にアレンジ!

調理時間
10分
エネルギー
393kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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300g

大さじ1

適量

適量

つくり方

  1. 鶏もも肉はひと口大に切る。
  2. フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を焼いて火を通す。
  3. 生姜焼きのたれを加え、15秒ほど絡め焼きする。
  4. 器に盛り、レタスとプチトマトを添える。