写真:鶏のから揚げ

お弁当にもオススメ!

調理時間
10分
エネルギー
351kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値につけ合わせのレタスは含まれません。

材料(3人分)

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300g

適量

適量

適量

(A)

5g

5g

つくり方

  1. 鶏もも肉はひと口大に切る。レタスは5mm幅に切る。
  2. ビニール袋に鶏肉、(A)を入れてもみこむ。
  3. 揚げ油を熱し、(2)に片栗粉をまぶして揚げる。
  4. 器に(3)を盛りつけ、レタスを添える。