ホットプレートで!とうもろこしのバターステーキ(わが家は焼肉屋さん使用)

ホットプレートで!とうもろこしのバターステーキ(わが家は焼肉屋さん使用)

食べはじめると止まらない!こんがり香ばしく焼いたとうもろこしに焼肉のたれ×バターが絶品の味わいです

調理時間
10分
エネルギー
125kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
2.5g
脂質
7.3g
食物繊維
1.6g
糖質
12.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    とうもろこしは皮をむき、さっと水洗いして水気をきり、ラップで包む。耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で3分程加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたら半分に切り、さらに縦半分に切る。

  3. 3

    ホットプレートに油を入れて低温~中温に熱し、とうもろこしをのせ、たまに転がしながら全体に焼き色がつくように焼く。たれを加えて焼き絡め、バターをのせる(たれのはねにご注意ください)。※好みの肉や野菜と一緒に焼いて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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