焼肉のたれで!とうもろこしとアスパラベーコンのホイル焼き

焼肉のたれで!とうもろこしとアスパラベーコンのホイル焼き

味つけ簡単!ホイルで包んでふっくら蒸し焼きした野菜がおいしい

調理時間
20分
エネルギー
129kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
4.6g
脂質
7.5g
食物繊維
1.5g
糖質
10.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    とうもろこしは長さを3等分に切り、それぞれ縦に4等分に切る。アスパラガスは根元の固い部分を切り、筋をとって半分の長さに切る。ベーコンは1cm角の棒状に切る。

  2. 2

    アルミホイルにとうもろこし、アスパラ、ベーコンをのせてたれをまわしかけ、包むようにしてホイルをしっかり閉じる。

  3. 3

    フライパンやスキレットの上にのせて中火にかけ、10分程焼く。火が通ったら、器に置いてホイルを開き、ざっくりと混ぜ合わせ、たれを絡めて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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