帆立のカルパッチョ

帆立のカルパッチョ

しぼりたて生しょうゆが素材の味わいを最大限に引き立てる

調理時間
10分
エネルギー
167kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
20.2g
脂質
8.9g
食物繊維
0.1g
糖質
3.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にベビーリーフは含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    帆立貝はたわしなどでしっかりと洗う。貝の平らな面を上側にし、へら(またはステーキナイフ)を帆立貝の口の中に入れ、殻と貝柱の間に差し込み、貝柱の形がくずれないようにゆっくりと切り離す。片方の殻も沿うようにへらを入れ、はずす。ウロ(中腸腺)とエラの部分は取り除き、ヒモ、生殖巣の部分はやさしく取り外す。ヒモは塩(分量外)をふり、軽くもんでぬめりを取り、水洗いする。

  2. 2

    貝柱は厚さを3等分に切る。生殖巣は3等分に切り、ヒモは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    皿に(2)を並べ、まわりにベビーリーフをちらし、オリーブオイル、生しょうゆの順にまわしかけ、レモンを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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