おかゆ（白粥）
素朴な味わいには、なつかしい趣があります
 | 60分 |  | 140kcal |  | 1.1g |
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| ※ | エネルギー・塩分は1人分です。 |
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60分
140kcal
1.1g
※エネルギー・塩分は1人分です。
作り方
| 1. | 米をよくとぎ、土鍋に水とともに入れ、強火にかける。 |
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| 2. | 沸騰したら弱火にし、米がはじけて花が開いたようになるまで、かき混ぜずにゆっくりと煮る。 |
| 3. | 器に盛り、梅干しを添える。 |
料理・野口日出子 撮影・榎本 修
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