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やさしい雑炊とおかゆレシピ21選
白菜と帆立のおじや
15分
202kcal
1.8g
白菜
米
20分以内
トマトのおじや
15分
268kcal
1.6g
トマト・ミニトマト
米
20分以内
豆乳おじや
15分
269kcal
1.0g
小松菜
ベーコン
米
20分以内
キャベツとしらすのおじや【消化の良い人気の雑炊】
20分
280kcal
1.7g
キャベツ
しらす干し・ちりめんじゃこ
米
20分以内
ヘルシー!中華風オートミール卵がゆ
10分
244kcal
1.6g
オートミール
10分以内
簡単七草がゆ
10分
125kcal
1.1g
米
10分以内
簡単おかゆ
15分
224kcal
0.9g
米
ねぎ
油揚げ
20分以内
鶏ひき肉の雑炊
15分
298kcal
1.8g
米
ひき肉
鶏肉
20分以内
かに雑炊【簡単につくれる人気レシピ】
15分
255kcal
1.9g
米
かに
20分以内
さつまいもと鶏肉、水菜の雑炊
20分
350kcal
1.8g
さつまいも
鶏肉
水菜
米
20分以内
かきと大根の雑炊【しみじみおいしい和のごはん】
10分
301kcal
2.0g
かき
米
10分以内
きのこたっぷり雑炊
15分
183kcal
2.0g
米
しめじ
えのきたけ
20分以内
レンジで簡単 もちぞうすい【ふわふわ卵も人気】
5分
416kcal
3.1g
白菜
餅
卵
10分以内
電子レンジ
ホットプレートで!ゴロゴロチキンと野菜のトマトチーズリゾット
30分
540kcal
2.8g
鶏肉
チーズ
ホットプレート
さつまいもとかぼちゃのリゾット
20分+
546kcal
1.8g
米
かぼちゃ
さつまいも
20分以内
ポルチーニのリゾット
30分
323kcal
1.2g
米
玉ねぎ
鶏とかぼちゃのリゾット風
20分
428kcal
1.3g
米
鶏ささ身
鶏肉
かぼちゃ
玉ねぎ
チーズ
20分以内
野菜ジュースリゾット
15分
497kcal
1.0g
ベーコン
米
20分以内
チキンとトマトのオートミールリゾット
20分
375kcal
0.6g
鶏肉
玉ねぎ
オートミール
20分以内
オートミールで!トマトリゾット【トマトジュースで簡単】
20分
220kcal
1.4g
オートミール
20分以内
調理時間
?
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エネルギー
塩分
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