牛肉とチコリのごちそうサラダ

すっきり味の粒マスタード・ドレッシングで、たっぷり食べる

	10分		140kcal		0.5g

※	エネルギー・塩分は1人分です。

買い物に便利！チェックした
食材を携帯に送信できます。

1.	かぶは茎を取って皮をむき、縦半分に切って薄切り。チコリは２ｃｍ大に切る。
2.	（Ａ）を合わせて粒マスタード・ドレッシングをつくる。
3.	牛肉は２ｃｍ大の大きさに切り、塩、こしょうをすりこむ。
4.	フライパンにバターを熱して（３）を焼き、しょうゆをふる。
5.	（１）と（４）をざっと混ぜて器に盛り、（２）適量をまわしかける。