菊花かぶ

菊花かぶ

菊の花に見立てた酢の物は箸休めに

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調理時間
15分+
エネルギー
23kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
0.5g
脂質
0.1g
食物繊維
1g
糖質
4.1g
野菜量
68.1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間にかぶを塩水、甘酢に漬ける時間は含まれていません。

材料(6人分)

  • かぶ
    6個
  • 塩
    適量
  • 赤唐辛子
    1本
(A)

つくり方

  1. 1

    かぶは葉を切り落として皮をむき、へたを下にして置き、縦横に細く切り目を入れる。割り箸ではさむようにして置いてから切ると、下まで切り離す心配がない。

  2. 2

    海水程度の塩水に(1)のかぶを30分ほどひたし、しんなりとしたら形をくずさないように絞る。

  3. 3

    ボウルに(A)を混ぜ合わせ、赤唐辛子の種を取り、小口切りにして加え、(2)のかぶを入れて上からかるく重しをし、30分ほどおく。

  4. 4

    (3)のかぶを菊の花のように広げて器にのせ、赤唐辛子を真ん中にのせて菊の花に見立てる。

    ※日保ちは冷蔵庫で1週間。

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  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
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ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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