コロコロ夏野菜の彩り炒め

コロコロ夏野菜の彩り炒め

夏野菜のおいしさ全開!うすくち生のやさしい味わい

調理時間
15分
エネルギー
166kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
4.8g
脂質
12.9g
食物繊維
2.9g
糖質
6.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1.5cm幅に切る。なすとズッキーニはへたを切って7~8mm厚さの半月切り、パプリカはへたと種を取って2cm角に切る。

  2. 2

    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて中火で熱し、香りが出たら、ベーコン、ズッキーニ、なす、パプリカの順に加えて炒める。

  3. 3

    火が通ったらミニトマトを入れてさっと炒め、生しょうゆを加えて炒め合わせ、器に盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ベーコンを使ったそのほかのレシピ

なすを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信