たことじゃがいものアンチョビー味

アンチョビー風味のタパス

調理時間
15分
エネルギー
156kcal
塩分
1.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1本

2個

1片

2枚

大さじ2

(A)

少々

少々

つくり方

  1. たこは食べやすい大きさに切る。
  2. じゃがいもは縦半分に切り、7mm厚さの半月切りにし、かためにゆでる。
  3. にんにく、アンチョビーはみじん切りにする。
  4. フライパンにオリーブオイルをひいて(3)を炒め、香りが出てきたら、(1)と(2)を入れる。全体に油がまわったら、(A)で調味し、パセリのみじん切りをふり入れ、混ぜる。