写真:かにかま入り卵焼き

ふんわり、やわらかく焼き上げます

調理時間
20分
エネルギー
187kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

3個

80g

1/4束

少々

5cm

(A)

つくり方

  1. かに風味かまぼこは食べやすく切る。三つ葉はざく切りにする。
  2. ボウルに卵を溶き、(A)と(1)を加え混ぜる。
  3. フライパンに油を敷いて(2)を流し、大きく混ぜて下面が固まってきたらふたをして蒸し焼きにする。
  4. 切り分けて、大根おろしを添え、しょうゆをかけ三つ葉を飾る。