シャキシャキ根三つ葉のおひたし【味付け簡単】

シャキシャキ根三つ葉のおひたし【味付け簡単】

シャキシャキの食感を味わって

調理時間
10分
エネルギー
17kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
2.2g
脂質
0.1g
食物繊維
1.0g
糖質
1.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 根三つ葉
    1/2束
  • かつお節
    2g
  • 適量
(A)

つくり方

  1. 1

    根三つ葉は根を切り落とし、塩を加えた熱湯でさっとゆでて冷水に取り、長さ4cmに切る。水気をきって器に盛りつける。

  2. 2

    (A)を合わせて三つ葉にかけ、かつお節をのせる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート 中村裕子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

三つ葉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信