写真:ごぼうとアボカドのサラダ

とろみとコクのあるドレッシングで

調理時間
10分
エネルギー
268kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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1個

80g

(A)ドレッシング

少々

大さじ2

大さじ1

つくり方

  1. アボカドは2等分して種を取り、皮をむいて1.5cm角に切る。
  2. ごぼうはたわしで皮をよく洗い、ピーラーでささがきにして水に放ち、熱湯でさっとゆでて水気をきる。
  3. ボウルに(2)、(A)を混ぜ合わせ、食べる直前に(1)を加えて和える。