アボカドの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

トマトジュース冷製パスタ

トマトジュース冷製パスタ

  • 15分
  • 789kcal
  • 6.2g
アボカドサーモンサラダ

アボカドサーモンサラダ

  • 10分
  • 178kcal
  • 1.3g
切って注ぐだけ！きゅうりとアボカドとチーズの冷製トマトスープ（山本ゆりさん）

切って注ぐだけ！きゅうりとアボカドとチーズの冷製トマトスープ（山本ゆりさん）

  • 10分
  • 177kcal
  • 1.1g
サーモンとクリームチーズの手巻き寿司

サーモンとクリームチーズの手巻き寿司

  • 15分
  • 554kcal
  • 1.2g
サーモンとアボカドの手巻き寿司

サーモンとアボカドの手巻き寿司

  • 15分
  • 473kcal
  • 1.7g
カリフォルニアロール

カリフォルニアロール

  • 20分
  • 491kcal
  • 1.9g
納豆アボカドＴＥＭＡＫＩ

納豆アボカドＴＥＭＡＫＩ

  • 15分
  • 440kcal
  • 1.2g
豆乳アボカドアイス

豆乳アボカドアイス

  • 10分+
  • 91kcal
  • 0.1g
明太アボカドチーズＴＥＭＡＫＩ

明太アボカドチーズＴＥＭＡＫＩ

  • 20分+
  • 526kcal
  • 2.4g
アボカドとトマトのしょうゆパン粉焼き

アボカドとトマトのしょうゆパン粉焼き

  • 20分
  • 355kcal
  • 0.9g
クレープＴＥＭＡＫＩ

クレープＴＥＭＡＫＩ

  • 30分+
  • 394kcal
  • 2.6g
レンジで！アボカドとツナのぶっかけだしうどん（山本ゆりさん）（旨み広がるだししょうゆ使用）

レンジで！アボカドとツナのぶっかけだしうどん（山本ゆりさん）（旨み広がるだししょうゆ使用）

  • 15分
  • 687kcal
  • 3.6g
鶏むね肉とアボカドのサラダ

鶏むね肉とアボカドのサラダ

  • 10分+
  • 399kcal
  • 1.3g
まぐろとアボカドのクレープ巻き（ＴＥＭＡＫＩ）

まぐろとアボカドのクレープ巻き（ＴＥＭＡＫＩ）

  • 30分
  • 521kcal
  • 0.8g
焼きアボカドとそぼろのカラフルサラダ

焼きアボカドとそぼろのカラフルサラダ

  • 10分
  • 218kcal
  • 0.5g
ブロッコリーとアボカドの海苔和え

ブロッコリーとアボカドの海苔和え

  • 10分
  • 215kcal
  • 0.5g
ミニトマトのアボカド和え【ビタミンEが摂れるサプリ副菜】

ミニトマトのアボカド和え【ビタミンEが摂れるサプリ副菜】

  • 5分
  • 90kcal
  • 0.8g
アボカドとほうれん草のわさびマヨ和え【カリウムが摂れるサプリ副菜】

アボカドとほうれん草のわさびマヨ和え【カリウムが摂れるサプリ副菜】

  • 10分
  • 194kcal
  • 1.7g
アボカドの揚げびたし【カリウムが摂れるサプリ副菜】

アボカドの揚げびたし【カリウムが摂れるサプリ副菜】

  • 10分
  • 438kcal
  • 1.9g
赤身まぐろとアボカドののりしょうゆ和え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】

赤身まぐろとアボカドののりしょうゆ和え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】

  • 5分
  • 259kcal
  • 1.3g
アボカドサーモンのっけ丼

アボカドサーモンのっけ丼

  • 20分
  • 465kcal
  • 2.2g
カツオのおさしみ漬けサラダ

カツオのおさしみ漬けサラダ

  • 15分
  • 344kcal
  • 1.2g
ささみとアボカドとなすのトマトスパゲッティ（山本ゆりさん）

ささみとアボカドとなすのトマトスパゲッティ（山本ゆりさん）

  • 20分
  • 589kcal
  • 1.2g
アボカドとベーコンのオープンサンド（山本ゆりさん）

アボカドとベーコンのオープンサンド（山本ゆりさん）

  • 10分
  • 732kcal
  • 1.9g
たこと野菜のサラダ

たこと野菜のサラダ

  • 10分
  • 264kcal
  • 1.0g
スティックオープンサンド

スティックオープンサンド

  • 5分
  • 377kcal
  • 1.4g
鶏ささ身とアボカドの和え物

鶏ささ身とアボカドの和え物

  • 10分
  • 193kcal
  • 1.3g
アボカド和風コールスロー

アボカド和風コールスロー

  • 10分
  • 186kcal
  • 1.4g
ころころアボカドのクリーミーそうめん

ころころアボカドのクリーミーそうめん

  • 10分
  • 382kcal
  • 1.7g
絶品！豆腐とアボカドのステーキ

絶品！豆腐とアボカドのステーキ

  • 15分
  • 314kcal
  • 1.2g
豆乳と枝豆のまめまめそうめん

豆乳と枝豆のまめまめそうめん

  • 10分
  • 511kcal
  • 2.1g
彩りサラダだし白和え（賛否両論　笠原氏）

彩りサラダだし白和え（賛否両論　笠原氏）

  • 10分
  • 158kcal
  • 0.9g
ミニ恵方巻き

ミニ恵方巻き

  • 10分
  • 345kcal
  • 1.5g
チーズアボカドだしかけうどん

チーズアボカドだしかけうどん

  • 10分
  • 518kcal
  • 3.4g
トロトロなすアボスパ

トロトロなすアボスパ

  • 15分
  • 515kcal
  • 1.5g
まぐろアボカド丼

まぐろアボカド丼

  • 10分
  • 390kcal
  • 1.6g
トマトとなすのアボココット

トマトとなすのアボココット

  • 10分
  • 266kcal
  • 0.8g
ほうれん草と卵のアボココット

ほうれん草と卵のアボココット

  • 10分
  • 201kcal
  • 0.4g
麻婆アボなす（マドッシュカフェ）

麻婆アボなす（マドッシュカフェ）

  • 15分
  • 279kcal
  • 1.4g
アボカドと焼き野菜の白和え

アボカドと焼き野菜の白和え

  • 10分
  • 176kcal
  • 1.0g
アボモロコシ

アボモロコシ

  • 10分
  • 147kcal
  • 0.9g
生しょうゆ漬けちらし

生しょうゆ漬けちらし

  • 20分
  • 480kcal
  • 3.6g
王道マグロアボカ丼

王道マグロアボカ丼

  • 10分
  • 521kcal
  • 1.4g
アボカドサーモンココット

アボカドサーモンココット

  • 15分
  • 116kcal
  • 0.3g
アボカドスクランブルエッグ

アボカドスクランブルエッグ

  • 15分
  • 258kcal
  • 0.8g
アボチキねぎ焼き

アボチキねぎ焼き

  • 15分
  • 381kcal
  • 1.3g
アボカドとクリームチーズのトマトそうめん

アボカドとクリームチーズのトマトそうめん

  • 15分
  • 568kcal
  • 5.5g
アボカドと油揚げの和風サラダ

アボカドと油揚げの和風サラダ

  • 10分
  • 156kcal
  • 1.0g
新じゃがとアボカドのコロコロソテー

新じゃがとアボカドのコロコロソテー

  • 15分
  • 275kcal
  • 0.8g
たっぷり香味野菜の漬けアボカド丼

たっぷり香味野菜の漬けアボカド丼

  • 15分
  • 524kcal
  • 1.6g

和え物やサラダのほか、コクのある味わいを生かしてソースなどに

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