グリーンピースの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

じゃがいものデリ風サラダ

• 10分
• 164kcal
• 0.7g

• じゃがいも
• グリーンピース
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

グリーンピースのサラダ

• 10分
• 121kcal
• 0.6g

• グリーンピース
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

グリーンピースご飯

• 30分+
• 286kcal
• 0.1g

• 米
• グリーンピース

そら豆とたけのこの薄くず煮

• 10分
• 103kcal
• 1.2g

• たけのこ
• そら豆
• グリーンピース
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

青豆ご飯　柏葉包み

• 40分+
• 321kcal
• 0.7g

• 米
• グリーンピース

らくらくかぼちゃのそぼろ煮（園児のお弁当用）

• 10分
• 106kcal
• 0.8g

• かぼちゃ
• ひき肉
• 鶏肉
• グリーンピース
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

雑穀と豆のピラフ

• 35分
• 558kcal
• 1.2g

• 米
• ベーコン
• 大豆
• グリーンピース
• 栄養素3項目主食

鶏手羽元とグリーンピースのてり煮【黄金比率の味付け】

• 20分
• 348kcal
• 1.8g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• グリーンピース
• 主菜
• 20分以内

プリマベラのリゾット

• 30分
• 576kcal
• 1.3g

• 米
• そら豆
• グリーンピース
• ズッキーニ
• にんじん
• トマト・ミニトマト

グリーンピースと帆立の炊き込みご飯

• 40分
• 499kcal
• 1.3g

• 米
• グリーンピース
• にんじん

青豆ご飯

• 120分
• 422kcal
• 1.3g

• 米
• グリーンピース
• 卵

キーマカレーとチャパティー

• 60分
• 386kcal
• 1.0g

• ひき肉
• 鶏肉
• 玉ねぎ
• グリーンピース
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でしっかり減塩

えんどうの翡翠（ひすい）煮

• 15分+
• 94kcal
• 1.0g

• グリーンピース
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

キャベツとグリーンピースとえびのくず煮

• 15分
• 127kcal
• 1.4g

• えび
• キャベツ
• グリーンピース
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

グリーンピースとえびの炒め物

• 20分
• 124kcal
• 1.0g

• グリーンピース
• えび
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

グリーンピースと鶏肉の煮物

• 60分
• 251kcal
• 1.7g

• グリーンピース
• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜

ひすい団子

• 30分
• 222kcal
• 0.7g

• グリーンピース
• れんこん
• トマト・ミニトマト
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

グリーンピースの卵焼き

• 20分
• 163kcal
• 0.9g

• グリーンピース
• 卵
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

ピタパン

• 20分
• 549kcal
• 1.9g

• パン
• ひき肉
• 牛肉
• グリーンピース
• 玉ねぎ
• アボカド
• 20分以内
• 栄養素3項目主食

グリーンピースのそぼろ丼

• 10分
• 477kcal
• 1.8g

• グリーンピース
• 卵
• 米
• 10分以内

グリーンピースとえびの混ぜご飯

• 10分
• 379kcal
• 1.6g

• 米
• えび
• グリーンピース
• 10分以内

彩り混ぜご飯

• 15分
• 326kcal
• 1.6g

• 米
• グリーンピース
• 卵
• 20分以内

さや豆の煮物

• 15分
• 169kcal
• 1.9g

• グリーンピース
• スナップえんどう
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内

グリーンピースとえびのさっと煮

• 25分
• 95kcal
• 0.8g

• グリーンピース
• えび
• 副菜
• 副菜でゆる減塩

グリーンピースの和風ピラフ

• 30分+
• 480kcal
• 1.6g

• 米
• グリーンピース
• ベーコン

鶏だんごと春野菜の煮もの

• 20分
• 285kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• キャベツ
• グリーンピース
• 主菜
• 20分以内