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ねぎの簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
ねぎについて
豆腐と野菜の香味サラダ
15分
137kcal
0.4g
豆腐
ねぎ
セロリ
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
簡単カレーうどん
10分
409kcal
4.9g
油揚げ
ねぎ
10分以内
豚バラ肉豆腐
10分
361kcal
1.1g
豚肉
ねぎ
豆腐
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
牛すきやき豆腐
10分
506kcal
1.6g
牛肉
豆腐
ねぎ
生しいたけ
主菜
10分以内
豚バラ煮やっこ【豚肉で人気の肉豆腐】
15分
215kcal
1.4g
豚肉
豆腐
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
超絶品!焦がしねぎ油そば
15分
918kcal
5.8g
ねぎ
豚肉
20分以内
さわらのソテー
15分
235kcal
1.2g
ねぎ
さわら
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
濃厚焼肉チャーハン
10分
913kcal
3.2g
牛肉
にら・黄にら
ねぎ
米
10分以内
牛肉とねぎの和え麺
15分
598kcal
1.6g
ねぎ
牛肉
20分以内
日本そばで台湾まぜそば【人気メニューを蕎麦でアレンジ】
15分
563kcal
3.7g
にら・黄にら
ねぎ
卵
ひき肉
20分以内
あんがトロトロ! 和風かにたま
10分
193kcal
1.4g
卵
かに
ねぎ
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
肉ねぎそば
15分
392kcal
2.1g
豚肉
ねぎ
20分以内
ねぎだく濃いだし焼豚
45分+
263kcal
1.5g
ねぎ
豚肉
主菜
電子レンジ
主菜でゆる減塩
豚肉とねぎのにんにくしょうゆ炒め
20分
363kcal
1.5g
豚肉
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
にらと豚肉の炒め物
20分
279kcal
1.1g
にら・黄にら
ねぎ
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
水菜のチョレギサラダ【葉酸が摂れるサプリ副菜】
10分+
85kcal
0.7g
水菜
ねぎ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
かきとベーコンのねぎ炒め
10分
233kcal
2.2g
かき
ベーコン
ねぎ
主菜
10分以内
牛肉雑煮
15分
317kcal
2.1g
餅
牛肉
ねぎ
汁物・スープ
20分以内
鶏南蛮そば
15分
446kcal
1.6g
鶏肉
ねぎ
20分以内
ねぎたっぷりの焼き鳥
15分
356kcal
1.5g
鶏肉
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豆乳鶏鍋
20分
347kcal
1.8g
鶏肉
キャベツ
ねぎ
主菜
20分以内
すき焼き(基本の和食、おうちの和ごはん)
30分+
579kcal
2.9g
牛肉
ねぎ
主菜
カレーうどん(基本の和食、おうちの和ごはん)
20分
635kcal
3.3g
豚肉
ねぎ
20分以内
鶏南蛮そば(基本の和食、おうちの和ごはん)
25分
671kcal
3.8g
鶏肉
ねぎ
ねぎま鍋風煮物
15分
133kcal
1.1g
まぐろ
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
オイスター餃子
20分
235kcal
1.3g
ひき肉
豚肉
キャベツ
ねぎ
にら・黄にら
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉とアスパラのオイスター炒め
15分
225kcal
2.2g
牛肉
アスパラガス(グリーン)
ねぎ
主菜
20分以内
きゅうりとチャーシューの混ぜ麺
10分
419kcal
2.6g
豚肉
きゅうり
ねぎ
10分以内
すき焼き
20分
464kcal
3.1g
牛肉
ねぎ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
こんにゃく類
豆腐
春菊
生しいたけ
主菜
20分以内
白身魚と野菜のたっぷりあん
15分
191kcal
1.0g
たら
ねぎ
にんじん
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
あじユッケ
10分
74kcal
1.2g
あじ
きゅうり
ねぎ
卵
副菜
10分以内
菜の花と牛肉の焼肉サラダ
10分
208kcal
0.8g
牛肉
菜の花
ねぎ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
こんにゃくのケチャップ煮
10分
117kcal
1.8g
こんにゃく類
ねぎ
副菜
10分以内
いわしのしょうが煮
30分
193kcal
2.0g
いわし
ねぎ
主菜
鶏のてり焼き
10分
416kcal
2.0g
鶏肉
ねぎ
パプリカ
しし唐辛子
主菜
10分以内
豚バラと長ねぎたっぷりとろみだししゃぶ(賛否両論 笠原氏)
10分
688kcal
3.8g
ねぎ
白菜
豚肉
主菜
10分以内
海老そぼろあんかけうどん(賛否両論 笠原氏)
15分
383kcal
3.7g
えび
しめじ
ねぎ
20分以内
卵とねぎのシンプルチャーハン(小田真規子先生)
10分
524kcal
2.6g
ねぎ
米
卵
10分以内
なすと牛肉の炒め物
10分
354kcal
2.5g
なす
牛肉
ねぎ
主菜
10分以内
焼鶏と焼ねぎの雑煮(賛否両論 笠原氏)
15分
432kcal
1.8g
鶏肉
ねぎ
餅
汁物・スープ
20分以内
ブロッコリーとねぎの簡単炒め【マヨしょうゆで人気味】
10分
94kcal
0.5g
ブロッコリー
ねぎ
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
里芋とベーコンとねぎの和風グラタン【なめらか食感が人気】
30分
382kcal
2.1g
里芋
ベーコン
ねぎ
主菜
さつまいもと鶏肉のうま煮
20分
413kcal
2.0g
さつまいも
鶏肉
ねぎ
主菜
20分以内
なすと豚肉の旨辛炒め
15分
301kcal
1.7g
なす
豚肉
ねぎ
主菜
20分以内
しょうゆ薫る炒飯
10分
663kcal
3.3g
卵
ねぎ
米
10分以内
アボチキねぎ焼き
15分
381kcal
1.3g
鶏肉
アボカド
ねぎ
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
主菜でゆる減塩
ねぎま鍋
10分
186kcal
3.5g
まぐろ
ねぎ
春菊
主菜
10分以内
つけ汁そば
10分
652kcal
2.8g
鶏肉
ねぎ
10分以内
シャキシャキ!月見つくね(てりやきのたれ使用)
20分
278kcal
2.1g
れんこん
ねぎ
しそ(青じそ・大葉)
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
白菜の鶏すき煮(賛否両論 笠原氏)
15分
275kcal
2.7g
鶏肉
ねぎ
白菜
主菜
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
脇役の薬味から煮物、炒め物、汁物、鍋物など幅広く
ねぎについて
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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