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ひき肉の簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
ひき肉について
簡単シークカバブ【焼肉のたれとカレー粉で】
15分
317kcal
2.1g
ひき肉
主菜
20分以内
電子レンジ
ギョウザの皮で簡単!マントゥ(トルコ風水餃子)
30分
478kcal
3.0g
ひき肉
牛肉
主菜
きのこたっぷり!しょうゆみりんミートソーススパゲッティ
25分
604kcal
3.8g
ひき肉
スパゲッティ・パスタ
なすとじゃがいものムサカ【豆乳ホワイトソースのラザニア風】
35分+
769kcal
4.1g
なす
じゃがいも
ひき肉
豆乳・豆乳飲料
主菜
電子レンジ
卵なし!三色丼
20分
524kcal
1.9g
豆腐
ひき肉
豚肉
米
20分以内
電子レンジ
パプリカの肉詰め
50分
395kcal
2.1g
パプリカ
チーズ
ひき肉
牛肉
主菜
角切りキャベツと鶏ひき肉のだしバタペッパーパスタ
15分
628kcal
4.2g
キャベツ
ひき肉
鶏肉
スパゲッティ・パスタ
20分以内
レンジで簡単!ケチャップ麻婆豆腐(山本ゆりさん)
10分
219kcal
1.2g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
ひき肉とニラの焦がしチャーハン
10分
615kcal
2.6g
米
卵
ひき肉
豚肉
にら・黄にら
10分以内
超たれハンバーグ丼
20分+
718kcal
4.0g
玉ねぎ
ひき肉
米
卵
20分以内
超たれチーズハンバーグ
20分
460kcal
4.5g
玉ねぎ
ひき肉
チーズ
主菜
20分以内
すきやき風麻婆豆腐
10分
388kcal
1.6g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
簡単!鶏団子ともやしのだし鍋(山本ゆりさん)
15分
246kcal
3.3g
白菜
もやし
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
れんこんとひき肉の混ぜご飯
15分
294kcal
0.9g
れんこん
ひき肉
鶏肉
20分以内
なすの肉みそ和え
15分
276kcal
1.8g
なす
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
バレンタインハートのハンバーグ
15分
324kcal
1.8g
玉ねぎ
ひき肉
チーズ
主菜
20分以内
クリスマストナカイミネストローネ
15分
395kcal
2.4g
ベーコン
玉ねぎ
ひき肉
汁物・スープ
20分以内
大根の蒸し餃子
30分
158kcal
2.1g
大根
にら・黄にら
ひき肉
豚肉
主菜
ドライカレーTEMAKI
20分
437kcal
1.4g
にんじん
玉ねぎ
ひき肉
米
20分以内
しょうが風味の豆腐ハンバーグ 香味しょうゆダレ
30分
333kcal
1.4g
豆腐
ひき肉
鶏肉
主菜
主菜でゆる減塩
皮から手づくり水餃子【お店の味を簡単に】
30分
303kcal
1.7g
ひき肉
豚肉
白菜
ブロッコリーとトマトの鍋
15分
310kcal
1.6g
ひき肉
鶏肉
トマト・ミニトマト
主菜
20分以内
めんつゆで簡単!豆乳担々麺風(大豆麺細麺使用)
15分
521kcal
4.9g
ひき肉
豚肉
20分以内
スタミナ肉そぼろ
10分
176kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
トマトミートソース(具Tanto使用)
15分
687kcal
3.3g
スパゲッティ・パスタ
ひき肉
牛肉
20分以内
野菜たっぷりトマト煮込みハンバーグ(具Tanto使用)
15分
323kcal
1.9g
ひき肉
玉ねぎ
主菜
20分以内
かけるハンバーグ丼ごまだれソース
10分
576kcal
2.4g
ひき肉
米
10分以内
お弁当に!ミニハンバーグ【みりん入りソースが美味】
20分
296kcal
1.2g
ひき肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
じゃがいもとひき肉の重ね焼き【トースターで簡単!トマトとチーズが美味】
20分
392kcal
1.8g
ひき肉
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
しらたきの炒り煮
10分
161kcal
0.9g
ごぼう
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
こんにゃく類
ひき肉
鶏肉
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
ひき肉ひじきの生春巻き(TEMAKI)
20分
209kcal
1.3g
ひじき
ひき肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
日本そばで台湾まぜそば【人気メニューを蕎麦でアレンジ】
15分
563kcal
3.7g
にら・黄にら
ねぎ
卵
ひき肉
20分以内
焼きアボカドとそぼろのカラフルサラダ
10分
218kcal
0.5g
アボカド
トマト・ミニトマト
レタス類
卵
ひき肉
豚肉
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
カレー肉そぼろ
10分
261kcal
1.3g
生しいたけ
パプリカ
ひき肉
豚肉
副菜
10分以内
超おろしハンバーグ
20分
403kcal
3.8g
ひき肉
主菜
20分以内
ひき肉とひじきの炊き込みご飯(山本ゆりさん 削りたてかつお節香るだししょうゆ使用)
10分+
347kcal
1.8g
米
ひじき
ひき肉
鶏肉
10分以内
鶏団子とチンゲン菜の汁
10分
131kcal
1.3g
ひき肉
鶏肉
チンゲン菜
汁物・スープ
10分以内
ひじきおからバーグ
20分
294kcal
1.6g
ひき肉
鶏肉
おから
卵
主菜
20分以内
冷やし担々麺風(大豆麺細麺使用)
15分
511kcal
4.2g
ひき肉
豚肉
豆乳・豆乳飲料
20分以内
超生姜鶏つくね
15分
295kcal
1.9g
卵
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
あらびきおろしの鶏つくね
15分
271kcal
1.5g
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
野菜ジュースでつくるミートソース
20分
549kcal
2.6g
ひき肉
スパゲッティ・パスタ
20分以内
春菊のチヂミ【鉄分が摂れるサプリ副菜】
10分
245kcal
1.5g
春菊
ひき肉
牛肉
副菜
10分以内
電子レンジ
レンジで簡単!にら入り麻婆厚揚げ【包丁いらずの人気レシピ】
10分
165kcal
1.1g
ひき肉
豚肉
厚揚げ
主菜
10分以内
電子レンジ
和風だしガパオ
20分
639kcal
3.2g
とうもろこし
ひき肉
鶏肉
米
20分以内
夏野菜そぼろうどん
15分+
546kcal
4.6g
なす
ひき肉
豚肉
20分以内
フライパンで肉みそピザ
10分
371kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
チーズ
10分以内
簡単和風ミートローフ
25分
364kcal
1.6g
ひき肉
主菜
里芋とひき肉の焼き団子
20分
242kcal
1.7g
里芋
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
おから入り和風ハンバーグ【合いびき肉と合わせたヘルシーさが人気】
20分
320kcal
1.6g
玉ねぎ
ひき肉
おから
主菜
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
和風には鶏、洋風には牛か合びき、中華風には豚が向きます。ハンバーグは、牛ひき肉だけだと固くなりやすいので、豚ひき肉を加え、牛対豚が7対3か、6対4がふっくらおいしい配合に
ひき肉について
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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