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パプリカの簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
パプリカについて
パプリカの肉詰め
50分
395kcal
2.1g
パプリカ
チーズ
ひき肉
牛肉
主菜
野菜ときのこの彩りきんぴら
15分
56kcal
0.5g
パプリカ
にんじん
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
サーモンとクリームチーズの手巻き寿司
15分
554kcal
1.2g
鮭
クリームチーズ
チーズ
アボカド
パプリカ
20分以内
栄養素3項目主食
パプリカとにんじんのオムレツTEMAKI
15分
192kcal
1.2g
パプリカ
にんじん
エリンギ
スナップえんどう
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
焼き肉の手巻き寿司
20分
594kcal
2.3g
米
牛肉
パプリカ
20分以内
カツサンド風TEMAKI
20分
435kcal
1.1g
豚肉
キャベツ
パプリカ
米
20分以内
おからサラダ
10分
105kcal
0.5g
おから
玉ねぎ
パプリカ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でしっかり減塩
ハンディサラダチキンTEMAKI
20分
493kcal
2.9g
鶏肉
にんじん
パプリカ
20分以内
3色ピーマンの棒餃子TEMAKI
30分
231kcal
1.7g
ピーマン
パプリカ
たけのこ
主菜
彩り野菜の肉巻きでお手軽弁当 (わが家は焼肉屋さん使用)
15分+
250kcal
1.0g
豚肉
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
キャベツとパプリカのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】(うちのごはん使用)
10分
219kcal
0.8g
キャベツ
パプリカ
主菜
10分以内
主菜でしっかり減塩
ベジみりんマリネ
10分
103kcal
0.0g
カリフラワー
パプリカ
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
野菜たっぷりプルコギ丼
10分
804kcal
1.6g
牛肉
パプリカ
ピーマン
米
10分以内
蒸し鶏のアジアンサラダ
10分
212kcal
1.3g
鶏肉
パプリカ
副菜
10分以内
カレー肉そぼろ
10分
261kcal
1.3g
生しいたけ
パプリカ
ひき肉
豚肉
副菜
10分以内
おかずなます
10分
52kcal
1.0g
玉ねぎ
パプリカ
生ハム
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
ブロッコリー温サラダ
10分
59kcal
0.7g
ブロッコリー
かぶ
パプリカ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
超おろし焼肉
15分
509kcal
2.7g
パプリカ
アスパラガス(グリーン)
牛肉
主菜
20分以内
パプリカのレンジマリネ
10分
43kcal
0.8g
パプリカ
玉ねぎ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
パプリカのおかか炒め【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】
15分
70kcal
0.8g
パプリカ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
パプリカのみそチーズ添え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】
5分
93kcal
2.3g
パプリカ
副菜
10分以内
かじきと野菜の炒め物
20分
198kcal
1.3g
めかじき
ズッキーニ
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏と旬野菜のだしてりやき
15分
252kcal
1.5g
鶏肉
パプリカ
ズッキーニ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚バラ夏野菜のっけ丼
20分
642kcal
2.1g
豚肉
ピーマン
パプリカ
米
20分以内
フライパンで簡単!ラタトゥイユ(ぎゅっと濃縮うらごしトマト使用)
20分
150kcal
1.0g
玉ねぎ
なす
ズッキーニ
パプリカ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
カラフルチンジャオロース
15分
233kcal
1.3g
豚肉
ピーマン
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏のむね肉のワイン蒸し
20分
167kcal
0.9g
鶏肉
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
パプリカのごま和え
10分
74kcal
0.6g
パプリカ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
豚バラ肉巻き野菜(香味野菜たっぷり塩だれ使用)
10分
351kcal
0.1g
豚肉
エリンギ
パプリカ
主菜
10分以内
主菜でしっかり減塩
鶏のてり焼き
10分
416kcal
2.0g
鶏肉
ねぎ
パプリカ
しし唐辛子
主菜
10分以内
鶏肉と厚揚げのさっぱり煮
15分
376kcal
1.3g
鶏肉
厚揚げ
パプリカ
ブロッコリー
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
主菜でゆる減塩
大豆麺で!エスニック風和え麺(山本ゆりさん 大豆麺細麺使用)
15分
481kcal
5.1g
パプリカ
ひき肉
鶏肉
20分以内
夏野菜の焼きびたし
10分
120kcal
2.6g
かぼちゃ
パプリカ
ピーマン
副菜
10分以内
とうがんと鶏肉のうま煮
20分
209kcal
1.7g
とうがん
鶏肉
パプリカ
主菜
20分以内
ゴーヤとツナのサラダ
15分
147kcal
1.3g
にがうり(ゴーヤ)
パプリカ
ツナ缶
副菜
20分以内
パプリカのアンチョビーマリネ
10分+
110kcal
0.3g
パプリカ
アンチョビー
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
豚と彩り野菜のコロコロ丼
15分
674kcal
1.8g
なす
パプリカ
ひき肉
豚肉
米
20分以内
コロコロ夏野菜の和えそうめん
15分
521kcal
2.5g
なす
パプリカ
ピーマン
20分以内
トマトの夏野菜カレー
20分
829kcal
2.3g
かぼちゃ
パプリカ
主菜
20分以内
カラフル白だしテリーヌ
20分+
60kcal
2.6g
大根
にんじん
パプリカ
キャベツ
えび
副菜
20分以内
オムレツピザ
10分
203kcal
1.4g
卵
パプリカ
ハム
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
鶏と野菜のねぎ塩ソテー(香味野菜たっぷり塩だれ使用)
10分
298kcal
1.6g
鶏肉
パプリカ
エリンギ
主菜
10分以内
野菜たっぷりの和風酢豚
20分
276kcal
1.9g
豚肉
パプリカ
たけのこ
主菜
20分以内
春野菜のだし生姜焼き
15分
323kcal
2.0g
アスパラガス(グリーン)
パプリカ
豚肉
主菜
20分以内
野菜できれいベジサラダ巻き
15分
62kcal
0.5g
のり
アボカド
パプリカ
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
ベジタブルマリネ【なす・ズッキーニ・パプリカ!人気の組み合わせ】
10分+
392kcal
1.4g
ズッキーニ
パプリカ
副菜
10分以内
野菜100g副菜
いかと夏野菜のてり焼き(基本のおかずつゆ使用)
15分
184kcal
2.3g
パプリカ
いか
主菜
20分以内
オクラ入り簡単和風麻婆豆腐
20分
264kcal
1.9g
オクラ
パプリカ
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
ゴロゴロ夏野菜ソテー(うちのごはん使用)
15分
189kcal
0.9g
鶏肉
ズッキーニ
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
コロコロ夏野菜のピリ辛香り炒め
15分
154kcal
0.9g
豚肉
なす
ピーマン
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
肉厚で甘味があるので、サラダはもちろん、焼く、炒める、揚げると、さまざまな料理に利用することができます。
パプリカについて
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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