里芋の甘辛焼き【たれを絡めて人気味】

里芋の甘辛焼き【たれを絡めて人気味】

甘辛いたれを絡めて

調理時間
10分
エネルギー
92kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
1.4g
脂質
3.4g
食物繊維
1.6g
糖質
13.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    里芋は皮つきのまま洗って耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分かけ、上下を返してさらに約2分かける。

  2. 2

    粗熱が取れたら皮をむいて縦半分に切り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、(1)を入れて全体に薄い焼き色をつけ、みりん、しょうゆの順に加えて煮絡め、器に盛りつけてごまをふる。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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